日課

2016.12.13

日課

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こんにちは!tomimotoです。最近ストレッチを日課のようにやってます。毎日時間を取るのは大変ですが、やると結構スッキリします。この写真のグリッドフォームローラーなんですが ふくらはぎ 肩 首 腰などコロコロ転がすとすごい気持ちがいいです。オススメですよ!